迎接2020，这样的新年Flag你敢立吗？

　　时光匆匆，岁月荏苒，2019渐进尾声......

　　还记得年初立过的那些flag，都实现了吗？如果没有实现，也不用着急，新年伊始，我们重新起航，先从立个小目标开始做起......

　　人生清单也可以健康且绚丽多姿

　　每年制定1-2次的出游计划；

　　每天少抽半包烟；

　　每月婉拒一顿酒局；

　　每周1次健身运动；

　　每周与家人通话1次；

　　每年带家人体检至少1次。

　　1、再累也要有生活 再穷也要去旅行

　　今年3月，“996和ICU”的话题火了， 这一年，各行各业、各界人士，都因为生活的压力、健康的消耗而有所损失。但压力并不会消失，它来源于生活的方方面面，多关注自己，才是治愈生活的一剂良药。

　　2020，我们要让生活如彩虹般绚烂多彩。既能朝九晚九，也能诗和远方。

　　2、勇敢对烟酒说不

　　烟酒对健康的危害，想必不用再多说了，来看一组数据：

　　从中可以看到肺癌、胃癌均排在前列，而烟酒与其之间的联系，可谓十分密切，称之为主要致病因素也不为过。

　　也许今年的我们因为工作、应酬，甚至是个人的种种原因，不得不和烟酒保持亲密关系，但是在即将到来的2020，为了自己的健康着想，请对烟酒大声说不。

　　3、坚持健身和运动

　　在2019年职场人立的flag调查中，健身以超高票数位于第二，仅次于不再熬夜。

　　但是事与愿违，“机智”的网友们总能找出理由说服自己和教练，今天不想去，下次吧，下次一定去，等到年终发现健身卡好像又白买了......

　　2020年奥运会又要举办了，国家也提倡国人多运动，健身运动必将成为新的健康风潮，我们又有什么理由放任自己继续懒惰、拖延呢？

　　行动起来吧！生命不息，运动不止！

　　Tips：坚持健身运动，还能预防、降低疾病风险。

　　4、多关心家人健康

　　“几年前踏上火车那一刻都还没有意识到，从此故乡只有冬夏，再无春秋。”

　　这样一句话，将广大游子的形象描绘的淋漓尽致。游子在外，电话便成为与家人联系的主要方式，但电话里家人们总是说别担心，钱够用，身体也没事，很健康。

　　等到过年回去才发现，原来为了不让我们担心，父母们总是报喜不报忧，哪怕生病住院了，也是能瞒着就瞒着。

　　因此，所有在外奋斗的游子们，哪怕再忙也别忽视了家人的健康，2020多问候一声、常回家看看、定期带家人做体检，关注他们的健康，就是最大的孝顺。

　　跨入2020，对于每个人来说，不仅仅意味着年龄的增长，更代表了我们在告别了一年的忙碌后，收获另一个崭新的开始。不管今天的你立了什么flag，做了什么决定，我们都祝愿你2020年能够实现它！

　　所以，一起加油吧！2020，还请多多指教！

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　　399福卡涵盖了除常规体检项目外，更有甲状腺彩超、肺部CT检查、肿瘤标志物等，适用于常规体检人群、工作生活压力大人群、年轻人群、肿瘤家族史人群、亚健康人群。

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　　599禄卡涵盖了除常规体检项目外，更有TCT宫颈癌筛查、甲状腺彩超、APOE基因检测、胸、头部双CT检查、肿瘤标志物8项等体检项目，适用于健康深度体检人群、肿瘤家族史、消化系统疾病人群、亚健康人群。

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　　通用门店

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