告别“查病式”体检，请正确看待体检

　　告别“查病式”体检，请正确看待体检

　　为什么很多人拒绝体检，尤其是中老年人、老一辈的人，很大一部分原因是他们认为：体检=查病,所以他们比较排斥体检，但是，不体检就等于不生病吗？这种自欺欺人，讳疾忌医的想法，千万要不得。

　　今天我们就来好好认识一下体检，看看体检对于我们的意义有哪些。

　　体检的意义一：防病大于治病病

　　世界卫生组织测算，如果在慢性病的预防上多投入1元，治疗就可减少支出8.5元，并节约抢救费100元。

　　防控重大疾病是《“健康中国2030”规划纲要》关键任务之一，它将心脑血管疾病、癌症、慢性呼吸系统性疾病、糖尿病、传染病和地方病等最常见并严重危害国民健康及生活质量的疾病纳入防控行动中。

　　举例说明·糖尿病检查

　　2018年4月1日至2019年3月31日美年大健康全国447家体检机构，总计13,040,566例体检数据，主要以空腹血糖、糖化血红蛋白、体重指数（BMI）为指标，全国体检人群成人糖尿病粗检出率为9.98%（标化检出率为8.63%），在分布上呈现“冬高夏低、北高南低、男高女低、老高少低”的特征。

　　体检的意义二：重点疾病筛查查

　　据世界卫生组织调查：

　　三分之一的癌症可以预防，

　　三分之一的癌症如早期发现可以治愈，

　　三分之一的癌症可以减轻痛苦延长生命。

　　值得关注的是，《健康中国行动（2019~2030年）》认为，规范的防癌体检是发现癌症和癌前病变的重要途径，目前的技术手段可以早期发现大部分的常见癌症。

　　举例说明·肺癌筛查

　　根据国家癌症中心《2018年全国最新肺癌报告》数据显示，2018年全世界新发肺癌210万例，占所有新发肿瘤病例的11.6％（排名第一）。如果肺癌能在早期被发现，并及时采取相应的干预手段进行规范治疗，那么患者五年生存率可提高到80%。

　　2018年2月发布的《中国肺癌低剂量螺旋CT筛查指南》中表明，低剂量螺旋CT是肺癌筛查的金标准，这一点已成为专家共识。

　　举例说明·胃癌筛查

　　2016年2月医药卫生期刊《定期内镜筛查，防治早期胃癌》中指出，胃镜是早期胃癌诊断的最有效方法，定期内镜检查是早期胃癌诊断的关键。

　　传统胃镜检查，侵入式检查时需要承受反胃、恶心等痛苦，让很多人望而生畏。胶囊胃镜技术的诞生，打破了这一僵局，只需喝一口水，吞一颗胶囊，躺15分钟，轻松实现胃镜检查。检查完毕，胶囊经胃肠蠕动排出体外，准确又安全

　　举例说明·女性两癌筛查

　　我国宫颈癌的发病率和死亡率呈逐年上升和年轻化的趋势，其实90%以上的宫颈癌都是由高危型HPV导致的，中国癌症研究基金会提出，建议有性生活3年以上或年满35岁妇女每年进行HPV和TCT联合检查，可以提高宫颈病变早期检查率，有效防治宫颈癌的发生。

　　研究发现乳腺癌的发病存在一定的规律性。女性乳腺癌年龄发病率0～24岁年龄段处较低水平，25岁后逐渐上升，50～54岁达到高峰，55岁以后逐渐下降。早期乳腺癌往往不具备典型的症状和体征，不易引起重视，常通过体检或乳腺癌筛查发现。建议女性在25岁以后定期进行乳腺检查或者钼靶检查。

　　体检的意义三：慢性疾病的健康管理

　　慢性疾病，多是由不良的生活方式引起的，健康管理是把自己的健康，由被动管理变为主动管理。

　　通过改变不良的生活方式，可有效减少疾病危险因素、减少用药，控制医疗保健成本，节约社会卫生资源。

　　《健康管理蓝皮书2019》其中一组数据显示：约47%的体检者为超重或肥胖，24%为现患吸烟者，30%为现患饮酒者；36%的体检者不参与体育锻炼或体力活动，仅有16%每周锻炼的时间达标；22%的体检者摄入蔬菜和水果大于500g，仅有不到一半处于理想精神状态；37%和13%的体检者分别具有不良和较差的睡眠。

　　定期体检有助于，早发现、早诊断、早治疗，不仅能够节约医疗成本，更重要的是减少病痛提高生活质量，希望更多的人能够正确看待体检，告别“查病式”体检，通过体检真正了解自身的健康状况，通过筛查、预防、管理，获得真正的健康。