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做入职体检前有哪些需要注意的地方

  做入职体检前有哪些需要注意的地方?又是一年元宵节,欢欢喜喜闹元宵,新年的开始,要为了一年的工作开始新的准备,但是拥有健康的体魄是非常重要的条件。近些年入职体检也越来越受到重视,今天我们来了解下,做入职体检前有哪些需要注意的地方。

  合肥美年大健康体检中心提醒为体检做准备最好能提前三天进行,除了饮食因素外,一些正在服药的病人也需要酌情调整药量,甚至需要停药。

  入职体检前三天:少吃油腻食品:

  油腻饮食是影响入职体检项目血脂检测的最主要因素。由于甘油三酯受饮食影响很大,受检者须在体检前3天内少吃或不吃高脂食品,不要饮酒,同时检测前严格空腹12小时,才能得到一个客观准确的血脂结果。此外,高脂饮食可造成血中乳糜微粒增加,检测时脂浊的血清会对其他大多数检测项目产生影响,而导致其他项目的不准确。

  入职体检前两天,别做剧烈运动:

  运动和情绪波动可通过影响机体代谢、神经、内分泌功能,引起血液、体液成分的改变。剧烈运动可能导致肌红蛋白、肌酸激酶等物质的升高。由于激素的改变,即使是轻度的活动和情绪激动,也会引起血糖、非酯化脂肪酸、乳酸等升高。入职体检前两天不要做剧烈运动,抽血检测的1个小时前也不宜进行散步等轻度活动。采血前不要来回走动,应保持心绪稳定,别喜出望外或者忧伤烦躁。

  入职体检饮食原则:

  1、体检前三天保持正常饮食;

  2、体检前一天应注意休息、勿饮酒及食用高脂肪、高蛋白类食物;

  3、体检前一天晚餐后不再进食,保证空腹10-12小时抽血检验;

  4、体检当日早晨禁食、水,做完空腹项目(抽血、腹部彩超、人体成分)后进。

  小贴士:

  1、体检前几天请注意休息,饮食清淡,不喝酒,不熬夜,体检当天需空腹验血,不要吃早餐也不能喝水

  2、体检之前一定要控制情绪,保持好心情也能让体检顺利进行,如果情绪低落或者激动会导致一些检查不准确的。

  3、体检最好在上午7:00-9:30做,因为有抽血项目需要在上午10点之前做完,我在康康体检网查询到,一般医院11:30停止抽血这样体检效果会比较好。另外,女性体检最好选择非月经期,最好在月经结束一周后检查比较好。

  4、携带身份证原件及寸照一张,有些医院的体检表需贴一张近期彩照。

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