增强抵抗力，从内部器官开始

增强抵抗力，从内部器官开始

我们的身体是一个高精运行体系，

各个器官、系统各司其职、配合协作，

随着时间的推移，

会出现功能异常、老化、病变等情况，

这就需要我们随时监察、定期保养，

今天我们就来说一下：

“人体排毒器官”

人体有五大主要排毒器官和系统，

分别是肠道、肝胆、淋巴、肾脏和皮肤。

淋巴的检查一般在相应器官检查中进行，

皮肤在人体表面如有不适容易察觉，

而剩下的三个器官，

我们深知他们的重要性，

却往往忽视了对他们的关注。

肠道

人体重要的消化和吸收器官，

摄入体内的营养物质95%要靠肠道吸收。

同时，

肠道还是人体最大的免疫器官，

掌管着人体超过70%的免疫细胞，

简单来说，

肠道健康对营养吸收和免疫力提升，

都至关重要。

但人们却并不重视对肠道的检查，

主要有以下三个原因：

轻微症状=健康

肠道不适，容易出现消化不良、胃痛、腹泻或呕吐的症状，人们普遍认为这是饮食不当造成的，当症状消失后，就以为没有问题，短暂的不适没有引起足够的重视。

检查痛苦=不检查

肠道最有效的检查方式，是做胃肠镜，但是这种检查方式实在是麻烦又痛苦，大多数人不到万不得已不会接受胃肠镜检查，但是这也为肠道疾病埋下了隐患。

羞于检查=弃检

肛门指检——80%的体检人群中会弃检该项目，大部分人群因为羞于检查而弃检，当出现不适时，又容易与痔疮混淆，以为无伤大碍而弃检。

体检项目：胶囊胃镜的检测过程十分简单方便。由于其体积小，长27mm，直径仅12mm，外观大小和一颗胶囊类似，体检时，只需要随水吞服，胶囊胃镜会从口腔通过食道进入胃部开始工作，如果需要做肠镜检查，也可以一起进行。

肝胆

人体最重要的代谢和解毒器官，

也是唯一没有痛感神经的器官。

在没有痛感神经的情况下，

即使肝胆发生了病变，

也不能够及时被人体察觉，

所以对肝胆进行定期检查尤为重要。

而且，

肝胆病变还会引发其他疾病： 

乳腺增生

乳腺是肝经循行线路上的器官。肝经的气血失调，会导致乳腺经络的气血运行不畅；

抑郁症

肝主疏泄，喜条达，恶抑郁。肝脏的功能失调，可以引起情绪的变化。出现情绪低落、表情淡漠、动作迟缓、胸闷气短等症状。

高血压

 肝阳上亢是高血压病的主要因素。老年人常见的是阴虚阳亢型的高血压。年轻人多为多怒或肝郁久而化火引起的肝经火盛的高血压。

出现以下症状请注意：

1、无端感到疲倦、烦躁、焦虑和忧郁

2、眼睛干涩、双眼无神、口干口苦、偏头痛

3、腰部赘肉增加、脾气特别大、失眠多梦

4、乳腺增生和妇科问题

体检项目：B超+肝功能

肝胆B超：主要针对肝胆部位进行检查，是运用超声波原理对人体肝、胆系组织器官的物理特性、形态结构和功能状态作出判断的一种无创伤性检查方法，并且无辐射，可放心检查。

肝功能检查：通过各种生化试验方法检测与肝脏功能代谢有关的各项指标、以反映肝脏功能基本状况，即解毒功能、代谢功能、分泌胆汁、免疫防御功能等，是判断肝脏及相关疾病的重要指标。

肾脏

肾脏除了排除人体的代谢废物，

也是内分泌的器官，主要作用是，

调节血压、红细胞生成和骨骼生长等。

肾脏病变可能是肾脏本身出现了异常，

还有可能是由于其他疾病引起的，

比如糖尿病肾脏病变，

高血压引起的肾脏病变等，

所以肾脏的养护需要注意以下两方面：

症状早觉察

肾脏病早期症状较轻，为了能够早发现早治疗，请留意日常生活中身体的变化，比如：是否出现眼睑及下肢水肿、夜尿增多的情况，小便泡沫是否增多等。

预防并发症

如果有高血压和糖尿病的患者，要积极的控制血压、血糖，以免导致相应的高血压性肾损害以及糖尿病肾病的发生。

体检项目：尿常规+B超+肾功能

1、尿液常规检查：尿液异常是肾脏病人的主要表现之一，所以说尿检是诊断肾脏病，了解肾脏病情的一种首选手段。

2、肾脏B超检查：可以了解肾脏的位置大小，内部的结构的一些相关情况。

3、肾功能检测：对于肾脏疾病，无论是肾炎，还是糖尿病肾病、高血压肾病，肾功能检测都是必不可少的，主要包括：包括血肌酐、血尿素、尿酸等。

随着年龄增长，

身体代谢功能减弱，

除了饮食、运动、规律作息之外，

对重点器官进行检查、养护尤为重要，

保证以上三个排毒器官健康，

可以起到净化体内环境、增强免疫力的作用，

增强抵抗力，从内部器官开始。

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健康是我们共同需要的。