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青光眼是眼泛青光吗?

    对于现在的年轻人来说,

  熬夜已经成为了家常便饭。

  熬最深的夜,吃最好的保健品;

  喝最烈的酒,进最好的医院抢救;

  敷最贵的面膜,

  走向最精彩的人生巅峰!

  白天,关注养生,了解人类极限,

  贪生怕死,惜命如金。

  夜晚,追剧、聊天、打游戏,

  毫不畏惧,视死如归。

  总结起来就一句话:

  人生苦短,越睡越晚。

  我们在熬夜“修仙”的路上越发张狂,

  眼睛长时间得不到休息,

  这让本就劳累的眼睛“雪上加霜”。

  你知道过度用眼的危害吗?

  特别是长期在黑暗的环境中玩手机,

  更容易导致青光眼等眼部疾病!

  说到这,

  很多人认为青光眼只是老年人“专利”,

  其实不然,青光眼年轻人也会得,

  而且近年来,

  年轻人的发病率增加趋势更加明显。

  什么是青光眼?

  青光眼,也被称为“视力的窃贼”。因为青光眼造成的视觉损害主要是视野损害,也就是看东西的范围逐渐变小。在开始的时候,由于两只眼睛看东西的范围是有很大重叠的,加上大脑超强的加工能力,即使一只眼睛有视野缺损,病人自身也没有什么感觉,等到发现的时候,往往已经问题严重。[1]

  不同类型的青光眼都有哪些症状?

  01、原发开角型青光眼

  又称慢性青光眼,是指受影响的眼睛不能正确地排出含水流体(房水),这导致眼压增加。这类患者25%的人有家族史。绝大多数患者初期无明显症状,有的直至失明也没有不适感,早期最不易被发现,因此一定要定期去专业的体检机构排查疾病。[2]

  02、急性闭角型青光眼

  多见于50岁以上老年人,女性更常见。[5]表现为突然发作的剧烈眼胀痛、眼红、视力锐减,伴头痛、恶心呕吐。如得不到及时诊治,严重者24-48小时即可完全失明无光感。[2]

  03、慢性闭角型青光眼

  这一类型占原发性青光眼患者50%以上,表现为眼部疲劳不适,胀痛、视力下降、虹视,头昏痛。[2]

  04、婴幼儿型青光眼

  这一类型的患者多为0-3岁患儿,临床表现为出生后眼球明显突出、黑睛相对较大,颇似牛的眼睛也称“牛眼”,常见症状为:怕光、流泪。[2]

  05、青少年性青光眼

  此型临床表现与开角型青光眼相似,发病隐蔽,近年来多发生于近视患者且有发病率不断上升的趋势。[2]

  如何防止青光眼?

  1、定期进行眼科检查

  青光眼是一种不能治愈、不可逆的疾病。因此定期检查、早期发现就显得尤为重要。无论有没有青光眼家族史,35岁之前最好做一次全面的青光眼排查,40岁以后每2~3年检查一次、60岁以后则最好每1~2年检查一次。[3]

  2、饮水时注意不要太多、太快

  相信大家都有过这样的经历:口渴的时候,特别是天气炎热时拿起饮料咕噜咕噜一口气喝掉大半瓶,感到十分满足。其实这样的行为,也会增加青光眼发作的风险。水分摄入过多会导致房水生成增加,眼压增高。所以,青光眼患者更应注意饮水时尽量少量多次。[3]

  3、玩手机要节制

  光线较暗时,瞳孔散大、房角变窄房、水流出阻力增加可导致眼压增高。在黑暗状态时,中瞳孔会散大,不利于眼压和循环。眼部睫状肌收缩,牵引房角,使眼压升高,引起房水堆积、房角狭窄或关闭,从而诱发闭角型青光眼。

  因此,大家应该避免长时间在黑暗中玩手机,要注意休息,并注意工作及娱乐时的照明环境,也不要长时间睁眼待在黑暗的环境中。[3]

  4、饮食起居要有规律

  大家常说不能多吃“发”的食物,这其实是有科学依据的。辛辣刺激、重油、重盐的食物容易引起血压增高,也不利于控制眼压。除了饮食以外,过度疲劳、生活不规律都会成为青光眼发作的诱因。[3]

  青光眼是导致人类失明的三大眼病之一,总人群发病率为1%,45岁以后为2%,危害性极大。[4]

  对于青光眼,早发现、早预防、早治疗尤为重要。不管什么类型的青光眼、具体病因如何,过度用眼是青光眼的罪魁祸首。

  对此,小美向各位提醒,日常生活中应该避免可能导致眼压升高的习惯、因素,科学用眼,并到专业机构定期筛查哦

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