20岁防传染30岁查血糖…客官您贵庚?
有人说,健康是1,其他是0。
人生就像是一个数字,
只有前面的1先保证了,
后面的0才有意义。
为了早点发现威胁健康的隐患,
体检当然是必不可少的。
但体检这个事,
光知道做检查还不够,还得知道怎么做。
各年龄段体检应该查什么?
很多人体检往往是一个套餐“走天下”,20岁小伙和50岁大爷用的都是一个体检套餐。
其实体检要因人而异,区别对待,根据自己的年龄、性别、职业、健康状况和家族病史等,全面考虑来选择。
各年龄段的体检项目选择有何不同?
01、20-30岁年龄段:传染病是重点
除了常规项目,体检重点关注一下传染病、皮肤病、生殖系统疾病。
由于年轻人活动范围广,患传染病的几率相对较大。比如乙肝、肺结核、幽门螺杆菌感染等。这个年龄段进入育龄期,也要留意生殖系统疾病。
建议:
1.注重肝功能、血常规及胸部X光检查。
2.已婚或有性接触的女性,每1~2年可进行一次宫颈、盆腔和乳腺检查。
02、30-40岁年龄段:三高是重点
30岁人体各项机能都处于巅峰状态,但这个年龄段的人普遍工作压力大、应酬多,常常运动量不足,容易发胖。这一时期要重点关注血压、血糖和血脂变化,若有异常马上调整。
建议:
1. 每半年检查一下血压、血糖和血脂,肥胖人群则每3个月检查一次。
2. 女性继续保持妇科检查、乳腺检查项目。
3. 男性35岁以后每1~2年增加PSA前列腺检查。
03、40-50岁年龄段:心血管、肿瘤是重点
这个年纪是“健康高危期”,心血管疾病风险增加,猝死率高,必须关注心脏问题。四五十岁,癌症发病也逐渐增多。
建议:
1. 心脏彩超、动态心电图等检查不可少。
2. 肺部CT不可少,可筛查肺癌。
3. 女性重点关注乳腺及妇科疾病(乳腺超声或钼靶检查筛查乳腺癌,HPV+宫颈细胞学检查筛查宫颈癌)。
4. 男性要关注胃肠疾病(胃肠镜可根据需要选择做,筛查胃癌、结直肠癌等)。
5. 有肿瘤家族史、三代以内亲属有发生肿瘤的人,需提早体检。
04、50岁以上:骨密度、血管是重点
50岁开始,人体机能衰退,尤其是女性骨质疏松高发。如果出现浑身疼痛,容易骨折等症状,就该考虑是骨质疏松了。另外,还要警惕胃肠道疾病、动脉粥样硬化。
建议:
1. 开始筛查骨密度。
2. 警惕萎缩性胃炎、肠息肉、慢性溃疡等疾病癌变,这个年纪胃肠镜检查不能少。
3. 同时关注心脑血管疾病的筛查,如颈动脉超声、心脏彩超、心电图等。
4. 老年人是白内障等眼科疾病的高发人群,做好眼睛检查。
体检之前记得这九件事
体检之前要做好9件事,很多人不知道这些,体检等于白做。
体检当天早晨需空腹。
体检前3-5天,饮食请避免高脂肪、高蛋白及饮酒,保证良好的睡眠,避免剧烈运动,确保体检结果的准确性。
体检前一天晚上8点之后不要再进餐(可饮水)。
糖尿病患者可与医务人员沟通,请尽早采血,避免低血糖。
参加CT/DR线检查,请勿穿着带有金属饰物或配件的衣服,孕妇及备孕者勿做CT/DR检查。
如检查盆腔的子宫及其附件、膀胱、前列腺等脏器时,检查前需保留膀胱尿液,可在检查前2小时饮水1000毫升左右,检查前2-4小时内不要小便。
女士注意,体检不宜化妆、穿连衣裙、连裤袜等,月经期间不宜妇检、尿检、粪检。妇检前24-48小时避免性生活、盆浴、阴道冲洗及阴道用药。
抽血后请按压穿刺点3-5分钟,直至不出血。测量血压及心电图检查要求安静状态下进行。为了保证尿液检查的准确性,请务必采集中间段清洁尿液。
患有高血压病、冠心病等慢性病者,晨起应照常服药,可饮白开水50-100毫升,一是给体检医师评价降压效果提供依据,二是避免在检查过程中发生意外。但糖尿病患者降糖药需携带至医院,用餐前服用。
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