得了乳腺增生，可不能乱“按摩”！

　　得了乳腺增生，可不能乱“按摩”！

　　乳腺增生是女性最常见的乳腺疾病，据统计，我国70%-80%的女性可能都会有不同程度的乳腺增生。

　　关于乳腺的问题，不要太焦虑也不能不重视！

　　什么是乳腺增生？

　　乳腺增生，既不是肿瘤，也不属于炎症，从组织学表现看：是乳腺组织增生及退行性变，与内分泌功能紊乱密切相关。

　　大部分的增生都因激素波动引起的，尤其是25-45岁年龄段的女性，激素水平变化明显。当激素水平退下来，生理增生会自行复旧。

　　35岁以下的女性多是单纯乳腺增生，乳房在经期前有明显痛感，月经过后疼痛慢慢消失；35岁-45岁的女性，常见增生形成结节。

　　乳腺保养，基本是智商税

　　当你走进美容院，或许老板都会热情的给你介绍：“你有乳腺增生，是因为乳腺的淋巴堵了，现在不把乳腺疏通，以后就可能发展成乳腺癌……”

　　千万别信！

　　乳腺增生很大一部分并不需要治疗，也就是说，不需要吃药，不需要输液，更不需要按摩加“排毒”。

　　而且如果乳腺有肿块的话，不科学的暴力按摩可能会使肿块增大，甚至加速转移。

　　同时，乳腺按摩中所用的精油的成分不明确，如果存在激素，对乳腺腺体有一定刺激作用。

　　一般情况下，通过调整生活状态和生活方式，大部分症状就会缓解，只要定期专科检查排除乳腺肿瘤就可以了。

　　另外，日常生活中，富含雌激素的蜂王浆、蜂胶，还有声称能养颜美容的燕窝都要尽量避免。

　　乳腺增生会癌变吗？

　　大部分乳腺增生，不会导致乳腺癌。绝大多数女性的乳腺增生，多是激素分泌异常导致，癌变几率很低。

　　如果实在不放心，可以去医院做个详细检查。每年选择体检项目时，可以增加乳腺相关检查，定期观察。

　　怎么预防和缓解增生？

　　1、保持平和的心态尤为重要

　　2、规律作息，避免熬夜，暴饮暴食

　　3、避免乱用保健品。

　　4、定期乳腺检查