查出肾结石,但平时没有痛感,还要管它吗?关于肾结石的科普来了~
前几天,我们推送了一条关于“胆结石”的文章,没想到一些心细的粉丝在后台问,怎么没有“肾结石”的,什么时候来篇“肾结石”的科普~
收到大家的指示,那么今天就来,说一说“肾结石”~
01、首先了解下,结石是怎么产生的?
听到“结石”,很多人可能会问:为什么身体内会长“石头”?是补钙补过头了吗?
所谓的结石,其实是人体或动物体内的导管腔中或腔性器官(比如说肾脏、输尿管、胆囊或膀胱等)的腔中形成的固体块状物,由无机盐或有机物组成。
结石中一般有一核心,由脱落的上皮细胞、细菌团块、寄生虫卵或虫体、粪块或异物组成,无机盐或有机物再层层沉积核心之上。所以,结石不是补钙引起的,这个锅钙不背~
因为受累器官不同,结石形成的机制、所含的成分、形状、质地、对机体的影响等均不相同。
02、肾结石又是怎么来的?
来来来,体检查出过肾结石的朋友举个手!
肾结石的发病率很高,但大家对它的了解还很有限,不管有没有得肾结石,这些关于肾结石的知识都应该了解一下:
具体肾结石是哪些因素引起的呢,其实它和我们的日常生活习惯有很大关系,就包含有以下原因:
1、草酸积存过多
体内草酸的大量积存,是招致肾尿结石的要素之一。比如菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、桔子、番茄、土豆、竹笋等这些人们普遍爱吃的东西,正是含草酸含量较高的食物。
2、嘌呤代谢失常
动物内脏、海产食品、花生、豆角、菠菜等,均含有较多的嘌呤成分。嘌呤进入体内后,要停止新陈代谢,它代谢的终产物是尿酸。尿酸可促使尿中草酸盐沉淀。假如,过多食用高嘌呤食物,嘌呤的代谢又失常,草酸盐便在尿中堆积而构成尿结石。
3、饮水太少
平时喝水太少,肾就会减少排出的水分,各种成分在尿液中浓度升高从而容易形成结石。
4、久坐不动
经常坐着、躺着不动,血液中的钙会向尿液、体液中转移,高浓度的钙在各种管道中通过,就容易聚集形成结石。
5、药物影响
某些药物,比如降尿酸药苯溴马隆促进尿酸排泄,使尿尿酸浓度明显升高,易形成尿酸结石。
6、疾病等影响
某些疾病,比如尿路梗阻和感染也是诱发结石形成的主要因素。
03、查出肾结石,但我怎么没感觉呢?
很多人即使查出了肾结石,平时也没有任何感觉,那么肾结石不痛是不是就没事了?其实不然。不痛的肾结石更要提高警惕!
不痛的肾结石可能因为没有及时被发现,很容易被忽视,进而可能引起更严重的结果。
结石阻塞住输尿管初期,可能使输尿管肌肉强烈收缩而引起剧烈疼痛。但随着阻塞的延长,输尿管因积水而扩张,疼痛即会逐渐地缓解。
结石作为异物长期存在于肾脏中,不仅会引起感染,摩擦肾黏膜引起血尿,还可能引起泌尿系统梗阻,导致肾积水,甚至使肾功能完全丧失。
所以查出肾结石,切记一定要定期复检及治疗,确保没有结石并发症发生,一直到结石消失为止。
04、得了肾结石该怎么办?
如果肾结石急性发作,可以先用药止痛。
对直径小于0.6厘米、表面光滑、没有造成梗阻的结石,可以通过多喝水、多运动让它自己排出来的。如果排不出来,目前治疗方式有体外冲击波碎石、输尿管镜碎石、经皮肾镜碎石术等。
除肾结石外,泌尿系统结石还包括输尿管结石、膀胱结石、尿道结石,其中最常见的就是肾结石和输尿管结石。
当出现了肾绞痛、血尿、腰痛等症状的时候,要警惕泌尿系结石,应该到医院就诊,做相关的检查比如尿常规检查,B超检查或X线等来确诊。
05、日常如何预防肾结石?
1、多喝水
一般推荐健康成人每天喝水1500~1700ml,以前得过泌尿系统结石的人,如果没有其他禁忌的话,建议每天喝2000~3000ml水,对预防结石也有一定的帮助。
2、每年定期B超检查
常规体检很重要,每年做一次B超是及早发现结石的好办法,另外体检时也别忘了检查尿常规和肾功能。
3、注意饮食
改变不良的饮食习惯,维持饮食营养的平衡,适当增加水果和蔬菜的摄入。
4、适当运动
特别是久坐不动的朋友,应该时不时站起来动一动。保持每周适当锻炼非常重要~
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