一碰就青、手脚冰凉、超爱出汗，这3种体质是怎么回事？

　　我们周围的人中，总会有一些人有着貌似不一样的体质。

　　耳朵能动

　　超级能吃

　　我还能喝

　　而其中有一些体质，经常会被人怀疑是疾病，比如：

　　今天我们就来说说这3种所谓的『体质』到底是不是病~

　　01、一碰就青

　　不少年轻女性，有时会不经意发现自己腿上、胳膊上有一些瘀青。尤其在夏天，三天两头、此起彼伏。

　　但当事人可能并不记得是何时磕碰的，或仅仅记得有过一些非常轻的磕碰。

　　一碰就青的体质，是怎么回事？

　　1. 瘀青（瘀斑）绝大部分仅出现在下肢、手臂

　　2. 每块瘀斑不大，几天内就有吸收的趋势，不会扩大范围

　　● 如何符合1、2的特征，则这很可能仅是一种『易发瘀斑』的状态，注意补充维生素C、K即可并不会影响健康。

　　3. 长期服用阿司匹林药物

　　4. 短时间内淤青范围扩大、吸收变慢

　　5. 年幼的时候发生或有家族史

　　6. 经常牙龈出血、反复流鼻血或出现血尿、黑便等出血表现

　　● 如果符合3、4、5、6的特征，需要及时就诊。

　　医生一般会先通过抽血检查，初步判断是否有凝血功能的障碍，以及潜在患血液疾病或是药物不良反应的可能，再通过进一步检查明确病因。

　　02、手脚冰凉

　　还有一些女生，经常会手脚冰凉。有时自己的手没被捂热，反倒把别人的手捂凉了。

　　手脚冰凉，是怎么回事？

　　1. 受气温影响手脚凉，同时没有麻木、疼痛等其他异常感觉。

　　● 如何符合1 的特征，是皮肤对于温度的变化比较敏感而已。并不是疾病。

　　2. 自主神经功能紊乱（压力过大、心理过度敏感等导致）

　　3. 甲状腺功能减退（简称甲减）

　　4. 营养不良，缺乏铁、维生素B12等情况

　　5. 血管疾病如大动脉炎、血栓闭塞性脉管炎、雷诺氏病等

　　● 如果符合2、3、4、5的特征，则手脚冰凉可能就是病理性的了。

　　大部分手脚冰凉不是病，当环境气温下降，人体的血液会优先供应内脏、躯干等重要部位来保温。

　　此时手脚中的血液就相对会少，再加上手脚距离躯干最远，温度也就流失得最快。也就会变得相对凉一些。

　　平时多做运动，注意保暖即可。有意愿的话也可以去中医科就诊按照中医理论调理。

　　03、超爱出汗

　　超爱出汗的人，也是一种常见的『体质』。有时气温只是稍有上升，就足以让他大汗漓淋了。

　　不同的人，爱出汗的部位也不同：

　　手脚掌爱出汗

　　腋窝爱出汗

　　胸背爱出汗

　　头脸爱出汗

　　● 大部分爱出汗的人，和手脚冰凉的人一样，是一种身体调节体温的正常生理现象，只不过有些人对于温度变化更敏感而已。

　　以下症状需要留意：

　　1. 出汗部位对称

　　2. 会影响到日常生活、社交等

　　3. 每周发生至少1次

　　4. 25岁之前发病

　　5. 有多汗症的家族病史

　　● 如果局部多汗现象持续超过6个月，没有其他疾病（如甲亢、帕金森病、某些感染等），且符合以上特点中的至少2项，则就属于是多汗症了。

　　专家提示：防止出汗过多我们可以选择透气的衣物、鞋袜，必要时使用止汗剂。而如果属于多汗症的疾病，则建议医院皮肤科就诊治疗。

　　总之，虽然这些所谓的『体质』大多不是病，大部分并不需要担心。

　　而一少部分可能有疾病隐患的人，则最好去医院看一看，不要让疾病真正影响我们的生活。