胃不舒服,挺一挺真的能过去吗?
俗话说“十人九胃”,意思是十个人中有九个人的胃有毛病。胃已经不舒服了,但我们很多人对胃病的印象还停留在“胃病没大事,挺一挺就过去”的层面上,从而导致胃病一再恶化,这也是为什么80%以上的胃癌患者被确诊时已到了中晚期的主要原因。
胃癌的发展过程是漫长的,通常会有5-10年的发展期,在这期间,我们完全有机会做到早发现早治疗早受益(获得更高的生存率,五年生存率可高达90%)。
另外,早期也不是一点“报警信号”都没有的,只是容易与普通胃病发生混淆,导致患者错过了早期治疗的最佳机会。
由此可见,提前了解胃癌相关科普知识是非常重要!有必要的!比如胃癌的早期较明显的信号、早筛方法、保胃养胃的误区Vs正确方法等~
01、胃部出现病变时,一般有哪些明显信号?
1、 吞咽困难、胃部灼热
吞咽困难、胃部灼痛可能是肠道疾病造成的,也可能是胃癌的早期信号。
如果发现自己出现吞咽困难以及胃部灼热问题,这个症状持续几天都没有减轻,建议去医院检查一下。
2、 持续性胃部钝痛
很多人并不把胃疼当回事,毕竟一些肠道或者是腹部疾病都可能会造成胃疼。
但是,胃痛的确是胃癌的信号之一,特别是如果胃部疼痛并不剧烈,而是持续的钝痛。有的时候吃上胃药之后,疼痛得到了暂时缓解,但过一段时间后,疼痛又突然回来了,就要小心了。
3、 严重腹泻或是便秘
排便习惯的改变也可能是早期癌症的信号。胃部受到癌变肿瘤的影响,会引起不良反应,消化功能受到影响,就可能会导致腹泻或便秘的发生。
4、 不明原因的身体消瘦
胃癌患者一般都会伴有厌食、恶心、呕吐等问题,进而导致身体莫名消瘦。
如果发现两三周内没有刻意减肥,体重却狂掉10斤以上,最好去医院检查一下,排除一下早期胃癌的可能性。
胃癌可能会影响到身体对营养的吸收和代谢,进而造成体重急剧下降。
5、 很容易饿,但一吃就饱
胃癌可能会产生一种神经抑制化合物,让人没有食欲。通常表现为坐下来吃饭的时候还很饿,但是没吃几口就饱了。或者干脆明明饿到不行,却一点都不想吃饭。
这个症状,医学上称之为“早饱”,它也是胃癌的一种早期信号。如果你有这种感觉,千万不要忽视。
6、 黑便
一般来说,肠胃炎或者克罗恩病都可能会造成粪便、呕吐物中带血。但是如果发现粪便或呕吐物中有黑色油状物,则可能是胃癌的前兆,最好能去医院做进一步检查。
但是,我们需要明确的一个问题,就是无论胃癌进展到什么程度,可能都没有任何症状。
虽然在胃癌早期阶段,可能会出现胃痛、胃灼热、大便变黑等症状,但是这些症状也有可能是胃炎或者胃溃疡,所以较难一下子区分出来。
正在恶化中的胃癌症状主要有食欲不振、胃重、体重减轻等,也非常容易被忽视。这就提醒我们要做到定期做检查,及时察觉胃部的变化。
02、胃癌筛查方法有哪些?
胃需要定期的检修,才能更长久的为我们身体工作。养成给胃定期检查的好习惯是护胃周全必不可少的一件事儿。以下关于胃部疾病的筛查,建议定期做。
◆幽门螺旋杆菌检测C14:可判断胃内是否存在该细菌感染,此感染与胃炎、消化性溃疡、胃癌有密切关系。幽门螺旋杆菌感染是胃癌重要的危险因素。2017年中华医学会消化病学分会幽门螺杆菌及消化性溃疡病学组发布的《第五次幽门螺杆菌共识》显示,我国人群幽门螺杆菌感染率高达40%~60%。为了胃健康,一定要及时筛查幽门螺旋杆菌。
◆胶囊胃镜:可发现胃炎、胃溃疡等胃部疾病。该检查方法受检者无需承受插管痛苦,只需吞服一粒小小的“胶囊”,即可完成胃部检查,检查过程轻松,无创、无痛、无交叉感染!
◆胃癌基因甲基化无创早筛:通过检测外周血中RNF180及Septin9基因的甲基化程度,对受检者胃癌的患病情况进行初步评估,以便在胃癌早期及时干预,远离胃癌。无创、安全、高效。
◆胃蛋白酶原检测:胃蛋白酶原(PGⅠ、PGⅡ、PGI/PGII) 水平是反映胃黏膜功能和状态的良好指标。用于胃癌高危人群筛查、HP根治治疗效果早期监测、胃黏膜萎缩程度监测有重要意义。
◆胃泌素-17(G-17):可以评估胃粘膜健康状况、胃酸水平及进一步提示胃癌风险。
03、胃癌重点筛查人群
根据我国国情和胃癌流行病学,符合以下第1条、第2~6条中任一条者,应列为胃癌高危人群,建议作为筛查对象:
1、年龄40岁以上人群;
2、胃癌高发地区人群;如西北地区(青海、宁夏、甘肃),东北(辽宁、吉林、黑龙江)和东南沿海地区的江苏、上海、福建、浙江等;
3、幽门螺旋杆菌感染者;
4、“老胃病”:既往患有慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉、手术后残胃、肥厚性胃炎、恶性贫血等胃癌前疾病;
5、家族史:胃癌患者一级亲属(父母、子女以及兄弟姐妹)、二级亲属(祖父母等);
6、长期高盐、腌制饮食、吸烟、重度饮酒等饮食习惯。
04、胃也能养坏?日常如何正确保胃养胃?
也有俗话说,“胃病三分靠治,七分靠养”。可是,为什么胃越养越糟糕了呢?快看是不是踩了这些误区~
养胃误区1:以为常吃保健品能养胃
事实:吃保健品是为了补充维生素,而新鲜食物里面富含各种天然维生素,更容易吸收,更有利于健康。
我们需要的能量,都在自然的食物中,只要吃好三顿饭,胃肠就会得到许多“正能量”。
养胃误区2:不把反酸等胃不适当回事儿
事实:在消化内科就诊的患者中,很少有因为反酸来看病的,多数人习惯性地忽略掉了反酸的症状,认为谁还不反个酸呢。但其实,反酸不及时诊治,可能恶化成食管癌。
千万别把身体的不舒服当作一种常态,将其当作一种身体报警信号,有助于我们早诊断、早治疗、早获益。
日常又将如何正确养胃呢,建议如下:
1、少吃多餐
每顿饭吃到七八分饱即可,杜绝暴饮暴食的饮食习惯。食物的品种和烹饪要精细易消化,粗糙的、含粗纤维的食物不易消化,还可能刺激胃黏膜,引发胃痛、饱胀等。
2、食物温度要温暖适宜
少吃或不吃不喝冷的、冰的饮食,也不要吃过过热过烫的食物,避免伤害食管伤胃。
3、口味清淡
食物一定要新鲜,不吃过期或放置过久的食物。烹饪食物要清淡,不吃油腻、重口味的食物,忌辛辣刺激性食物;少吃烘焙、烧烤、质硬的食物,以免对胃黏膜造成不良刺激,加重胃肠负担。进食速度建议降一降,细嚼慢咽有助消化,改变狼吞虎咽的吃饭习惯。
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