需警惕 | 这几个地方的“青筋凸起”要注意！心脏、血管、肝脏

　　人体表可见的静脉血管

　　我们俗称为“筋”

　　有些人的青筋藏在皮下隐约可见

　　有些人的则是像“小青虫”一样突起

　　这些粗细不一，颜色各异的“筋”

　　哪些是正常的？

　　哪些是疾病的信号？

　　这几类人容易青筋突起

　　大多数情况下青筋显露都是生理性的，无需治疗。以下几类人群青筋较为明显属于正常情况。

　　体格偏瘦和皮肤白皙的人

　　体格偏瘦的人由于皮下脂肪薄，静脉藏得浅，所以静脉血管更易凸显；肤色偏白的人群，皮肤的透光性会比较好，所以血管能够清楚地看出来。

　　这类人群的青筋明显，但隆起程度较低或平于皮肤，静脉走向平滑，不会有明显的膨起感。

　　长期健身者或体力劳动者

　　大家应该也注意过，那些健身者或体力劳动者，往往手背、四肢上面的青筋更明显。

　　因为他们的四肢需要更多血液供给，心脏会增加泵血量，于是动脉血流增加，静脉血流也相应增加，由于静脉壁是相对松散的结构，长期大血流量会把它们撑得更粗壮。

　　老年人

　　随着人体的老年化，机体脂肪萎缩，皮肤逐渐变薄，肌肉的萎缩也降低了对静脉的支撑和限制作用，所以老年人的静脉看起来比年轻人的更粗。但如果出现了局部水肿、疼痛、浅溃疡的情况，需要及时就诊。

　　异常青筋突起，可能预示疾病

　　一般情况下，男性比女性、老人比年轻人、运动时比安静时、瘦人比胖人多见。但是有些异常的青筋突起，也是需要我们警惕的。

　　01、脖子上青筋突起

　　脖子上的静脉是颈静脉，负责回流脑部血液，并通过上腔静脉运回心肺，如果患有心肺相关疾病，心功能不足会让上述回流途径受阻，于是颈静脉就膨胀了。

　　如果按压肝脏区域，颈静脉的隆起更加明显，医学上称之为肝颈静脉回流征阳性，意味着右心出现衰竭。

　　02、双下肢青筋突出

　　一般长期站立或从事体力劳动的人，下肢都容易出现静脉曲张，主要表现为下肢沉重感、灼烧感、酸痛等，在久坐或久站之后更加明显。

　　静脉曲张的病程很长，初期的不适往往容易被忽视，发展到晚期，会局部溃疡，疼痛严重时甚至会影响行走。

　　03、腹部青筋突出

　　腹部皮下静脉血管位置略深，同时又有较多脂肪组织遮盖，因此很少会出现青筋。

　　但是，当肝硬化、腹水、腹腔内肿瘤挤压脏器时，门静脉、上腔静脉、下腔静脉这三大静脉会出现血管阻塞，静脉血液回流受阻，腹部浅层静脉血管就会膨胀，从而出现比较粗、直的青筋。

　　04、手上青筋突出

　　手是人体的“第六脏”，手三阴经与三阳经与全身静脉均有联系，因而很多疾病都会在手上留下蛛丝马迹。

　　虎口，可能预示血管疾病

　　老年人如果虎口部位出现垂直于虎口、与掌纹重合的明显青筋，可能预示容易患心脑血管急症；年轻人虎口青筋，则可能预示心脑血管畸形，建议进行血管检查。

　　手腕，可能是心脏病信号

　　腕横纹下三寸即内关穴，心包经会经过此穴，所以如果此处青筋明显，则可能预示心脏供血不足，易有心慌、胸闷、心绞痛、失眠、急躁等症状。

　　中指，反映脑血管病变

　　中指根部对应大脑，如果此处出现青筋，可能提示脑供血不好，有头晕头疼、记忆力下降等症状；若是年龄超过45岁，则要注意脑血管硬化的可能，建议尽快到医院进行检查。

　　所以说，不要轻易忽视这些小问题，像青筋这样的问题不仅影响外表美观，还反映了身体废物积滞而带来的一系列身体健康问题。

　　在生活中，要戒烟、戒酒，降低血栓、静脉炎等疾病的风险。此外，避免久站或过度锻炼，别给静脉太大压力，以防它随时“暴起”。

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