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有些疾病「夫唱妇随」,逃都逃不掉

  有些疾病「夫唱妇随」,逃都逃不掉? 两个人在一起久了,大家会说长得越来越像了,这就叫“夫妻相”。对于夫妻相大家肯定不陌生,但是“夫妻病”,你们知道多少呢?

  2002年,英国茱莉亚·西匹斯理-考克斯教授在《英国医学杂志》首次详细论述了“夫妻病”。她发现,从糖尿病、高血压到失眠、抑郁,如果夫妻一方患病,另一方的患病率就会提高很多。常见的夫妻病主要有两大类:一类为传染病,主要由病菌传播所导致;另一类为非传染病,主要由共同的生活方式所导致。

  传染类疾病

  01、性传播疾病

  HPV感染、艾滋、梅毒等性传播疾病,是很常见的夫妻病,主要通过性传播。HPV是导致宫颈癌和宫颈癌前病变的重要因素之一。而艾滋,目前仍是无法治愈的疾病,一经感染,终生受困。

  预防建议:

  接种HPV疫苗;

  不和他人共用刮胡刀、注射器等个人物品;

  洁身自好,性生活时使用安全套;

  将HPV检测、TCT检查(女性)纳入体检计划;

  如有需要,婚前检查也有必要。

  02、泌尿生殖系统感染

  大多数泌尿生殖系统感染是由病菌感染所导致的,病菌又会通过性传播、衣物接触等传染给另一方。即使发病一方经过治疗痊愈,还可能被另一方重复感染。[1]

  预防建议:

  一人感染,夫妻双方需共同诊断和治疗;

  病情没有彻底治愈前不要同房;

  被褥、毛巾、衣服等需分开使用且勤消毒。

  03、乙 肝

  乙肝虽不被归入性传播疾病,但也可通过性生活传播。若不及时治疗,乙肝很容易导致慢性肝损害、肝细胞损伤、肝脏组织纤维化及癌变等情况。据统计,全球有20亿人具有乙肝病毒感染的血清学标志,其中25%-40%的人最终死于肝硬化或(和)肝癌。[2]

  预防建议:

  接种乙肝疫苗,控制饮酒;

  洁身自好,保持固定的性伴侣;

  长期饮酒、重度脂肪肝、有肝癌家族病史等高危人群至少每半年要进行一次检查。

  04、幽门螺旋杆菌感染

  幽门螺旋杆菌主要通过口口传播、粪口传播,可引起胃溃疡、胃黏膜相关性淋巴瘤、胃癌等病变,是“Ⅰ类致癌原”。据中国幽门螺杆菌科研协作组调查结果显示:我国幽门螺杆菌的总感染率高达56.22%。[3]

  预防建议:

  不吃生食,尽量用公勺公筷,家用餐具经常用热水消毒;

  家中有人感染幽门螺旋杆菌,需做好隔离且彻底根治;

  减少在外吃饭次数,避免吃辛辣刺激性食物;

  进行幽门螺旋杆菌的C13/C14呼气检测。

  05、皮肤病

  夫妻间的亲密接触,很容易让扁平疣、脚气等皮肤病钻空子。当夫妻中一人患上脚气或灰指甲时,会有大量真菌寄生在脚盆、拖鞋上,如果不注意,很容易造成互相感染。

  预防建议:

  及时治疗,避免传染;

  被褥等应勤清洗、勤消毒。;

  家中的拖鞋、毛巾和面盆,做到专人专用且定期消毒。

  非传染类疾病

  06、富贵病

  患脂肪肝、肥胖症和痛风等“富贵病”的人群不在少数,常与饮食、运动有关。

  脂肪肝是肝毒性损伤的早期表现,长久会影响神经和血管功能,重者会导致肝硬化和全身器官功能的衰退。而痛风会导致痛风性关节炎,严重时还会引起关节变形,甚至卧床不起,直接影响正常生活。[4]

  预防建议:

  夫妻间相互监督,注意低嘌呤、低脂、低糖饮食;

  保持运动量,多参与游泳、慢跑、太极、瑜伽等健身活动;

  避免久坐、久睡,保持良好情绪;

  定期进行肝功能、肾功能、尿常规检查。

  07、糖尿病

  夫妻双方往往有共同的生活、饮食方式,加拿大麦吉尔大学的研究者发现,如果夫妇一方患上了II型糖尿病,那么另一方也患上这种疾病的风险上升了26%。[5]

  预防建议:

  跟家庭成员一起关注血糖状态,控制体重;

  远离含糖饮料,戒烟戒酒。

  采用地中海饮食(以蔬菜水果、鱼类、五谷杂粮、豆类和橄榄油为主的饮食风格),能降低患心血管疾病和糖尿病的风险。

  定期检查血糖、尿糖、糖化血红蛋白、胰岛功能、眼底筛查等糖尿病相关项目。

  08、癌 症

  “夫妻癌”源于夫妻长期生活在不合理的饮食结构以及生活环境之中,如高盐、高脂饮食、吸烟等因素,会导致夫妻共同患胃癌、肺癌、肠癌、肝癌的几率增加。[6]

  预防建议:

  共同养成良好的生活习惯,远离受污染的生活环境;

  尽量戒烟,若夫妻中有一方是烟民,建议双方定期进行低剂量螺旋CT等肺癌筛查手段的筛查;

  若夫妻双方中有一人患癌,建议另一方也进行癌症筛查。

  09、失 眠

  夫妻之间,如果一方睡眠质量差,极有可能影响另一人。不规律的生活或心情压抑以及焦虑等,也会使得夫妻双方互相影响,导致入睡困难、早醒或失眠多梦。[7]

  预防建议:

  若一方患有失眠症,可尝试分床睡,这样能防止打扰另一方,也有利于自身体力和精力恢复,消除疲劳感。

  10、心血管疾病

  研究表明,如果配偶患有心脏病,另一方患心脏病的风险会高出一倍以上。[8]在心血管疾病的成因中,高糖高盐饮食、吸烟与被迫吸烟、过量饮酒、空气污染等都是重要致病因子,夫妻之间生活方式类似,也就更容易「患病与共」。

  除了共同的生活方式和社会经济环境等因素外,照顾患有心血管疾病配偶的压力也可能会增加心血管疾病的风险。

  预防建议:

  改善饮食结构,戒烟限酒,控制盐分摄取量;

  警惕隐形盐,如腊肉、咸菜以及香肠等;

  适当运动,规律作息,并控制自己的情绪;

  定期监测身体情况,进行心血管方面的检查。

  夫妻病虽易成双出现,但只要夫妻同心,防病效果也可以翻倍。夫妻二人协力调整好生活状态,保持良好的饮食和生活习惯,做好定期的健康检查和健康管理,远离“夫妻病”不会是难题。

 

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