合肥美年大健康体检 > 美年大健康体检 > 健康资讯 >

骨质疏松有哪些误区体检哪些项目

  骨质疏松有哪些误区体检哪些项目?合肥美年体检中心介绍,很多人知道骨质疏松跟钙不足有关系,所以就出现了盲目补钙情况的出现。对于骨质疏松补钙是重要的,但是不能陷入治疗的误区。今天我们来了解骨质疏松存在哪些误区。

  一、骨质疏松有哪些误区体检哪些项目?合肥美年大健康体检中心介绍,

  1、补钙能治好骨质疏松

  老年人出现骨质疏松,通过吃钙片能解决问题?其实并不是。骨质疏松症是一种全身性的代谢性骨骼疾病,是衰老的表现。女性在绝经以后5~10年,男性在65~70岁一般都会出现骨质疏松。无论是男性还是女性,一般在30~35岁达到一生中所获得的最高骨量,称为峰值骨量。此后骨质就开始丢失。

  2、盲目治骨质疏松

  骨质疏松有原发性和继发性两种,治疗方式也不一样。继发性的骨质疏松,如钙营养不良等引起的骨质疏松,补充钙剂就非常有效;而对于原发性的骨质疏松就不能依靠补钙来治疗。而很多老年人出现的骨质疏松属于原发性,应该在医生的指导下治疗而不是盲目补钙。

  3、钙补得越多越好

  许多老人误认为,钙补得越多,吸收得也越多,形成的骨骼就越多。其实不是这样。通常,年龄在60岁以上的老年人,每天需要摄800毫克的钙。过量补钙并不能变成骨骼,如果血液中钙含量过高,可导致高钙血症,并会引起并发症,如肾结石、血管钙化等,危害老人健康。

  二、给骨质疏松患者的建议

  1、经常做户外活动。人体皮肤经受阳光照射,能自身合成制造维生素D。日本的研究表明,每天暴露在太阳下20分钟,由裸露的面部和双手皮肤产生的维生素D就可以满足人体一天的需要量。所以,老人应经常到户外活动。户外活动还令老人心情愉悦。即便对因行动不便而坐轮椅的高龄老人,也应每天定时到室外,不能忽视晒太阳。

  2、适当运动。运动对老人延缓骨密度降低有特别重要的作用。运动还有助于增强人的肌力、提高关节灵活性和机体的反应性,能改善平衡功能,减少老人因跌倒发生骨折的风险。因此老人应根据自己的体力和健康状况选择合适的运动项目,平地走路、跳舞、做体操、走模特步、游泳等运动方式。

  3、定期体检。骨质疏松症是静悄悄地来,静悄悄地发生的。所以,必须强调:老人千万不要靠自我感觉(如腰背痛)发现本病,更不要待发生骨折时才去医院诊治,因为发生了骨折,不只后果严重,还意味着骨质疏松已经相当严重。因此,老人应定期看医生做体检,通过仪器检测骨密度。

  4、饮食上多吃含钙元素食物。骨质疏松症是可以预防的疾病,越早预防,效果越好。50岁以上的中老年人,不管年龄几何,尤其是属于高危人群的老人,无论有无症状,无论骨密度多少,都应当重视从膳食摄取足够量的矿物质钙。老人在任何时候采取防控骨质疏松症的措施,都为时不晚。

  合肥美年大健康体检中心在官网、美团、微商城有多款体检套餐,对于中老年人体检也有针对性的套餐,体检者可以根据自己的身体状况进行选择。定期体检对了解自己的身体状态,预防疾病有着重要的意义,希望大家引起重视。

联系我们

包河分院:合肥市繁华大道与包河大道交口惠风府前广场A座1楼

滨湖分院:合肥市徽州大道与锦绣大道交口要素大市场A区1层

天鹅湖分院:潜山路与湖东路交叉口东100米百利商务中心负1层

体检咨询电话:0551-63839212

美年微商城美年微商城
美年官方公众号美年公众号
电话
电话

体检咨询热线 0551-63839212

7x24小时一对一服务

咨询
咨询
微客服
微客服
查报告
查报告