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拒绝“肝”扰,健康生活每一天

  合肥美年大健康体检中心介绍,肝脏是人体内以新陈代谢为主体的器官,通常肝脏最为我们熟知的就是它的解毒功能。

  体内代谢产生的废物、毒素,我们吃进去的毒素,生病时吃进去的药物等等,身体可能接触到一切有害化学物质基本都需要肝脏解决,肝脏可谓是人体的污水处理厂,是身体健康的源头。

  肝脏平时任劳任怨,有点儿小问题都自己默默承受了,尽量不给主人添乱,但并非代表它有百分之百的承受力,永远都不“闹情绪”,我们有想过肝的感受么?

  肝脏的那些疾病

  肝脏的疾病种类很多,我国也是肝病大国,在这里我们把肝脏疾病整体分为三大类。

  一、病毒类疾病。甲肝,乙肝,丙肝都属于此类,据统计,我国的乙肝病毒感染率在5%~10%之间,可以理解为我国乙肝病毒携带者逼近1亿。随着我国医疗水平的提高和乙肝疫苗的普及,我国每年的乙肝发病率在逐年下滑,但每年依然有近一百万的新发病人群。病毒性肝炎是导致肝癌的最大原因之一,不少人闻“肝炎”色变。

  (全球肝炎发病情况)

  二、代谢类疾病。大部分的肝部疾病都属于此类,从黄疸到脂肪肝都是由肝脏代谢功能异常造成的,连糖尿病,胰腺炎,肠炎也跟肝脏代谢功能异常有着千丝万缕的关系。

  脂肪性肝病严重威胁着国人的健康,成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病,并且发病率仍在不断升高。

  三、血管类疾病。肝脏有着清理血液毒素的功能,所以肝脏上有着丰富的血管,肝脏储存着占全身14%的血量。因此肝脏也是血管类疾病的常客,血黏度过高,外部损伤,营养失衡都会导致肝部血管畸形,引发血管瘤,血管增生等疾病。

  目前对肝癌的病因研究资料表明:肝癌与病毒性肝炎的关系最大,而在病毒性肝炎中则以乙型、丙型肝炎与肝癌的关系最为直接。

  脂肪肝不仅仅是肝脏的问题,还与多种疾病密切相关,其危害不亚于任何其他肝脏疾病。而且肝脏比你的身材更怕“胖”,脂肪肝发展肝癌仅仅需要四步!

  此外还会诱发动脉硬化、高血压等心血管疾病等疾病。

  肝脏的负担

  想要减少肝脏的发病率,必须知道究竟是什么在损伤我们的肝脏。

  爆肝熬夜。熬夜是最常见的伤害肝脏的不良习惯,熬夜相当于强迫你的肝脏7x24小时工作,实际上你的肝脏每天的工作量已经很饱和了,你还让它加班,压榨它的劳动果实供你消遣。

  饮食不合理。平时不注意食物清洁,爱吃腌制,高盐高油类食物,过多的垃圾涌进肝脏,肝脏每天被迫加班加点,如果接触了病毒类的感染源,肝脏还得和这些外来物斗智斗勇,真的是太辛苦了!

  滥用药物。不管中药西药都会对肝脏造成损伤,很多西药说明书都有“肝肾功能不全者慎用”的字样,长期滥用药物滋生肝病的案例已经屡见不鲜,慎重用药应该深入每个人的内心。

  如何预防肝脏疾病?

  首先是要适宜的运动,生命在于运动,没有一个好身体,有再多的才华,有再多的金钱都没有了意义。

  其次是要注意饮食习惯、甜食和大鱼大肉虽然可以让心情愉悦,但也要适量适时的享用,否则无异于毒药。

  最后就是要定期体检了,每年血脂肝功能的都要来一套,并结合肝脏超声筛查再加上甲胎蛋白(Alpha fetoprotein, AFP),守护肝脏有保障。

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