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别把轻度脂肪肝不当病!3个指标出问题就晚了

  
 
  轻度脂肪肝,指的是脂肪含量超过肝脏重量的5%~10%。
 
  查出轻度脂肪肝严重吗?需要吃药吗?怎样才能治好?下面安徽美年大健康为大家进行一些介绍。

 
  轻度脂肪肝可逆
 
  轻度脂肪肝没有特别明显的不舒服症状,如果没有去体检,很难看出来。
 
  检查出轻度脂肪肝的人,都是很幸运的,为什么这么说呢?因为有机会阻止轻度脂肪肝变为肝癌。
 
  轻度脂肪肝只需要5步就有可能发展为肝癌:
 
  轻度脂肪肝→中度脂肪肝→脂肪性肝炎→肝硬化→肝癌,这个过程可能长达十几年甚至几十年,如果在这段时间里,没有发现自己的肝有问题,饮食作息上肯定不会有顾忌,照常吃喝折腾,轻度脂肪肝发展为肝癌的可能性不是没有。
 
  如果在“轻度脂肪肝阶段”就能发现自己的肝有问题,是来得及“悬崖勒马”的,因为一旦脂肪肝发展成肝硬化,就没有“后悔药”可以吃了。
 
  这样想想,是不是觉得能早些发现自己有轻度脂肪肝,是一件很幸运的事。
 
  那么,脂肪肝应该怎么逆转呢?日常生活中怎么做才能让肝脏恢复健康?
 
  其实,逆转轻度脂肪肝的操作很简单,怕就怕没毅力和不自律:
 
  首先要禁酒!首先要禁酒!重要的事说两遍,滴酒不沾是必须的。
 
  其次,要控制好饮食,吃适量糖类,饮食上尽量做到高蛋白质,低脂肪,低胆固醇,适当多吃粗粮,蔬菜,少吃各类零食,少吃辛辣刺激食物。
 
  适量的体育锻炼也很有必要,有脂肪肝的人一定要通过锻炼减轻体重消除肥胖,建议在半年内减去目前体重的5%~10%,每月减重1~2kg,根据自己的自身情况量力而行。
 
  如果连减肥都做不到,逆转轻度脂肪肝无异于天方夜谭。
 
  需要吃药吗
 
  轻度脂肪肝没症状,无不适,也不影响生活,那么,被检查出轻度脂肪肝之后需要吃药吗?
 
  这得先抽血化验看看肝功能是不是有问题。
 
  如果血清转氨酶持续增高半年以上,往往说明已经有脂肪性肝炎了,如果同时存在肝纤维化指标异常,则说明并发了肝纤维化,应该高度重视。
 
  咱们可以把脂肪肝简单的理解为肝细胞“变胖”,肝细胞“胖”到极限是会破裂坏死的,会发生肝损害。
 
  一旦肝细胞破裂损害,就有可能会出现脂肪性肝炎,任何肝炎如果没有及时治疗,都有可能发展为肝纤维化,进而发展为肝硬化,患肝癌的风险会大大增加。
 
  需要注意的是,轻度脂肪肝也有可能出现肝细胞破裂并发生肝损害,变成脂肪性肝炎。
 
  一旦以下3个指标发生异常,说明可能已经发生了肝损害:
 
  1、谷丙转氨酶(ALT):是优先关注的指标,它的升高说明已经发生了肝损害。
 
  2、谷草转氨酶(AST):它的升高同样提示发生了肝损害。
 
  3、谷氨酰胺转肽酶(GGT):经常伴随着前两者一起增高,如果只有GGT增高,危险程度虽没有前两者升高大,但一样值得重视。
 
 
  别把脂肪肝不当病
 
  有脂肪肝的人,如果肝功能正常,一定要做到健康饮食+锻炼减肥,每半年复查一次B超和肝功能,血常规、血脂、血糖也要一起查。
 
  如果肝功能不正常,一定要及时吃药控制,去找专业医生开药治疗,调整生活方式并定期复查。
 
  要记住,轻度脂肪肝≠肝的损害轻,一定要定期复查,定期监测肝功能。
 
  以上美年大健康体检中心的介绍,希望可以帮助更多人了解,关注自身健康。定期的体检也能够更好的了解身体状态,及早发现问题,并预防。对于健康体检,美年大健康体检中心也有多款体检套餐供选,欢迎威信19956027245,0551-63839251。
 
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