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美年健管小课堂丨为您解析胃病小常识

  美年健管小课堂丨为您解析胃病小常识 俗话说“十人九胃”,胃不舒服,胃酸,胃胀已经成了现代人的通病。但说起胃癌,很多人还是觉得离自己很远。其实,在我们身边或新闻中,因为不良生活习惯被胃病缠身的例子不在少数,严重的甚至会发展成胃癌。

  一、注意!这些坏习惯很伤胃

  除生活方式外,人们日常的一些坏习惯也加重了对胃的伤害:

  1、边走边吃、边看边吃

  胃在消化时需要大量血液,如果此时人在运动或进行其他活动,都会“抢夺”一部分供给肠胃的血液,导致消化不良。长期如此就会损伤胃部。

  2、空腹吃太酸涩的水果

  空腹时,吃柿子、菠萝等含强酸或鞣酸的水果,容易致胃液与酸合成结石。

  3、常吃剩饭或过期食品

  剩饭加热后会产生细菌,过期甚至霉变的食品更易产生亚硝酸盐等致癌物。

  4、常吃加工肉制品

  香肠等为延长保质期,多会加入过多防腐剂,增加致癌风险;腌肉、熏鱼等加工肉制品含大量亚硝酸盐,在人体内极易形成致癌物,这也是我国沿海地区,以及日本人胃癌高发的重要原因。

  二、此3类人建议胃镜检查

  1、有肿瘤家族史的人

  在两三代的亲属中,有得过消化系统肿瘤或者其他肿瘤的。

  应对方法是:比家族中患癌成员的最小年龄提前10年左右,做专业的肿瘤筛查,针对胃癌应做胃镜检查,每隔3年做一次,具体可根据医生建议。

  2、有长期吸烟、饮酒者等不良生活习惯的人

  吸烟可使胃部血液收缩,减少胃部血液供应,同时抑制胃黏液的分泌,加重胃黏膜损害。长期、大量地饮用烈性酒,会破坏胃黏膜,引起胃黏膜水肿、糜烂,甚至出血。戒烟限酒对保护胃有重要意义。特别爱吃烫食、腌制和烧烤食物、高盐食物等不良生活习惯的人,这些习惯会对胃造成较严重的损伤,应及时调整。

  3、胃溃疡、慢性胃炎等胃病患者

  患有这些疾病的人要积极治疗,防止疾病进展,并定期复查。

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