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吃饭不分餐?在疾病面前就是裸奔!

“不分餐,在疾病面前,就是裸奔。”最近复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏的“金句”又刷屏了。

分餐制,简单说就是大家的筷子尽量不要混一起。随着新冠疫情的常态化,不少专家都在疾呼,推行“公筷制”或“分餐制”。

不用公筷,到底有多不卫生呢?

最近,国内某疾控中心健康危害因素监测所和检验中心的专家,就为此专门去餐厅做了一个实验!

用不用公筷,到底差在哪里?

实验小组就近选择了一家餐馆,一共点了6道菜,分别是:

1.凉拌黄瓜

2.盐水虾

3.干锅茶树菇

4.炒芦笋

5.咸菜八爪鱼

6.香辣牛蛙

他们把每道菜都分成两份,一盘使用公筷,一盘不使用公筷;另外,还特意点了一道菜,作为空白对照。

饭前,疾控工作人员戴上无菌手套,用酒精灯对镊子进行消毒,采集了饭菜样本,这一采集就是40分钟。

接着,就是“烧脑”的吃饭环节!夹取同一道菜必须使用公筷和不使用公筷交替进行,每次吃还要心里“计算”着,为了保证筷子碰到菜的次数是一致的。

饭后,疾控工作人员又进行了一次取样。餐前餐后一共抽取了19份食物样本。然后,就是等待48小时的菌落培养时间。

实验结果显示:对比“公筷”和“非公筷”两组菜品剩余部分的菌落总数,“非公筷”那一组菌落总数,全部高于“公筷”那一组!而且,有的甚至差出10多倍,比如干锅茶树菇这道菜。

健康提醒:

用公筷会明显减少菜品中的细菌污染,不使用公筷的情况下,一方面大家可能会把自身口鼻腔携带的细菌通过筷子传递到菜品上,另一方面也会导致不同菜品本身携带细菌的交叉污染(尤其是冷菜),这些因素都增加了细菌滋长的机会。

而病菌的传播,也就意味着疾病的传播。

一双筷子隐藏了多少疾病风险?

当然,有人会有疑问,我这活了几十年就没用过公筷,不也没啥问题么。

有时候,等有问题时候就晚了,或者说,有些问题,只是你没发现而已。

1、传播幽门螺旋杆菌

幽门螺旋杆菌,临床上大多数都是在体检中发现的,或许没有临床症状,或许有临床症状也没引起重视。它是慢性胃炎和消化性溃疡的重要致病因子,也与胃癌发生相关。

随着筷子夹来夹去,它就可以传播到人的胃里。也因此会出现“一人检查出幽门,结果全家都有”、“办公室常聚餐,6人有5人感染”的情况。

2010年《现代消化及介入诊疗》期刊上刊发的一项关于“中国自然人群幽门螺旋杆菌感染的流行病学调查”涉及了19个省市自治区的3万多人,幽门螺旋杆菌的总检测率为54.76%。也就是说超过一半中国人胃里有幽门螺旋杆菌。③

当一桌人用各自吮吸过的筷子在菜盘里翻来戳去之时,或许在不经意间就完成了病菌的传播。

2、引发呼吸道传染病传播

最近的新冠肺炎,全国多地发生了多起家庭聚集或外出聚餐而感染的病例。虽然近距离飞沫传播是新冠肺炎的主要传播途径,但是也无法排除病毒通过口水-餐具-食物-餐具传播的可能性。⑥

即便是预防每年都会袭来的流感,通过实行“公筷制”或“分餐制”来规避这种传播途径,也是很有必要的。

3、甲肝、带状疱疹

不少传染病都可能在就餐中悄悄传播。比如甲肝可以经口传播,一般有4周传染期(发病前2周和发病后2周),一同就餐确实有传染的可能性。④另外,也曾有资料显示如果有人感染了单纯疱疹病毒,嘴角可能有刺痒的水疱,像“上火”。如果没用公筷,也可能感染他人。

别让使用公筷成为口号!

经历这次疫情,希望能改变我们的一些观念和习惯。至少在公筷的使用上,不再是一个口号。

使用公筷或分餐,并不意味着失去了情谊或是不符合传统文化。大家还是一桌吃饭,一起分享美食,只不过多了一道盛饭的工序而已。

这一道工序,实现也很简单,比如:

1、在每一道菜上加公筷或公勺;

2、在家中把饭菜直接分装到家庭成员各自专属的餐、饮具中。

多了一道盛饭的工序,保证了所有人的健康。合肥体检中心

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