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电子烟、女士烟更无害?别再自欺欺人!

  电子烟、女士烟更无害?别再自欺欺人! 今天,我们来谈一谈“吸烟”。

  据世卫组织数据显示,烟草每年导致800万人死亡,其中仅接触二手烟雾导致死亡的人数就达到了120万,40%以上烟草相关死亡是由肺部疾病造成的,包括癌症、慢性呼吸道疾病和结核病。[1]让人担忧的是,我国烟民数量却还在持续增加。

  这次,我们收集了几个备受吸烟群体关注的问题,并进行解答。请往下看!

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  1、90%的肺癌都和吸烟有关,长期大量吸烟者患肺癌的概率是不吸烟者的10~20倍,吸烟还与糖尿病、肥胖、心血管疾病、呼吸系统疾病、消化系统疾病、神经系统疾病的发生有关;

  2、电子烟和女士烟对人体的危害并没有更低;

  3、二手烟是导致女性肺癌的主要危险因素,增加患冠心病的风险。烟雾中的有害物质容易残留在室内(三手烟),对儿童和婴幼儿危害很大;

  4、肺病、肺癌可预防,胸部低剂量螺旋CT可以检查肺癌。

  01、90%的肺癌都和吸烟有关

  研究发现:90%以上的肺癌都与吸烟有关,长期大量吸烟者患肺癌的概率是不吸烟者的10~20倍。[2]

  烟草烟雾中已被证实含有数百种有害物质,仅致癌物便至少有70种。根据目前的科学研究,烟草烟雾中的致癌物会引发机体内关键基因突变,正常生长控制机制失调,最终导致细胞癌变和恶性肿瘤的发生。

  此外,烟草烟雾中的主要成分之一尼古丁,还与糖尿病、肥胖、心血管疾病、呼吸系统疾病、消化系统疾病、神经系统疾病的发生都有一定的关系。

  02、电子烟和女士烟危害不可小觑

  有人会问,既然传统香烟危害这么大,那么电子烟或者女士烟危害会更低吗?

  事实上并不会!

  图丨3种类型香烟的主要成分表

  第一,电子烟相较于传统香烟只是减少了部分有害成分,烟草烟雾中的主要成分之一尼古丁依然存在。而且电子烟使用的是烟油,更不好计量,很容易导致吸食电子烟吸进的有害物质比吸香烟还多。

  第二,女士烟相较于传统香烟本质上并无明显区别,大多数只是添加了薄荷等添加剂成分,而且这类添加剂可能会有诱导作用,对于想戒烟的人反而是弄巧成拙!

  03、警惕家庭二、三手烟的危害

  说到吸烟,就不得不提到二手烟和三手烟。很多人认为自己又不吸烟,怕什么!但是如果你身边经常有人吸,就不可避免的会遇到二手烟和三手烟。

  在中国非吸烟人群中,家庭环境被动吸烟是女性肺癌的主要危险因素,尤其是暴露量≥20支/日的女性。二手烟暴露者患冠心病的风险是无暴露者的1.27倍。[3]孕妇暴露于二手烟可导致新生儿低出生体重和新生儿猝死综合征。

  吸烟后,烟雾中的有害物质还会残留在衣服、墙壁、地毯、皮肤等表面,吸烟者回到室内,尼古丁等有害物质可以继续传播。如果家长吸烟,和儿童接触的过程中就无法避免三手烟传播到儿童体内。

  所以,为了您和他人的健康,请不要在室内和公共场所吸烟。

  04、肺癌可预防,低剂量CT可查肺癌

  虽然我们常将吸烟与肺癌并谈,但是肺癌是可以预防的。癌症的发生通常需要8-10年的时间,足够你提前发现。钟南山院士曾表示:“肺癌如果能早期发现早期诊治,存活时间远远不止3年,甚至可能一辈子就根治了,所以早期筛查和治疗特别关键”。

  因此,吸烟者必须要重视对于肺癌的早期预防,早期发现肺癌是提高患者生存率的重中之重,其中重要一环就是肺部体检。在今年的全国肿瘤防治宣传周中,国家卫健委发布的《癌症防治核心信息及知识要点》中明确表示:胸部低剂量螺旋CT可以检测肺癌,防癌体检应选择专业的体检机构进行。[4]

  《癌症防治核心信息及知识要点》文件(节选)

  所以,对于有吸烟史的人们来说,定期进行肺部体检很有必要!

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