比肾结石、胆结石还“恐怖”！90%以上的人都有却常常被忽视

　　对于细菌来说，我们的口腔真可谓天堂，破损的牙齿填料、贴合不佳的牙冠和牙桥、清洁不良的假牙和龋齿都是它们的理想住所。

　　为什么会有口臭

　　如果你曾仔细观察过自己的舌头，就会发现舌头的表面其实是凹凸不平的，到处都是褶皱。对于细菌来说，舌头就像装饰繁复的地毯，它们可以在这里肆无忌惮地嬉笑打闹。

　　本来就凹凸不平的舌头表面如果再配上毛茸茸的舌苔，自然会增加出现口臭的风险，就像高楼大厦比平房的容纳空间大一样，更多的细菌能在这里找到容身之处。唇齿相依，牙齿上面的细菌也不容小觑。

　　牙结石是什么

　　牙结石（dental calculus）是指正在钙化或已经钙化的菌斑及软垢，沉积在牙齿或修复体表面上。

　　牙结石表面覆盖大量菌斑，形成后刷牙不易将其去除，需要进行专业清洁。如若不及时治疗，可能会导致牙龈炎、牙周炎、牙齿松动等问题。

　　牙结石多见于不注意口腔卫生、牙齿排列不齐的人。

　　根据第四次中国口腔健康流行病学调查报告显示，我国12岁人群牙石检出率为61.3％，15岁人群牙石检出率为73.6％，35~44岁人群牙石检出率为96.7%，55~64岁人群牙石检出率为96.4%，65-74岁人群牙石检出率为90.3％。

　　得了牙结石怎么办

　　牙结石的形成原因较复杂，但根本上同各类无机盐类沉积有关。其成分主要包括牙菌斑与牙垢沉积物。不注意口腔卫生、口腔损伤感染、唾液粘稠度增大等均可以导致本病发生风险增加。

　　牙结石一旦钙化，就等同于在口腔中落地生根，建立了生存的基地。但这位大恶魔并不会就此止步，而是继续开枝散叶、呼朋引伴，随着时间的推移越积越多、越积越厚，并逐渐向牙颈部位发展，形成更为隐形也更为可怕的“龈下结石”。

　　因此，平时要及时检查、预防，养成良好的生活习惯。

　　预计检查

　　患者牙齿出现黄色、棕色或灰黑色结石、口腔异味等症状，应及时就医。就医后，医生首先会通过口腔视诊观察患者的牙结石，同时观察牙齿、牙龈是否出血等其他异常症状，然后可能会建议患者行X线检查，以进一步明确诊断。

　　体格检查

　　医生通过口腔视诊观察是否有牙菌斑和牙结石，同时观察牙龈的颜色、状态，排除牙龈炎症。还会用探针检查牙龈以下的牙结石。

　　影像学检查

　　X线检查可以帮助医生寻找是否存在牙龈以下的牙结石。

　　得了牙结石不用惊慌！牙结石开始是乳白色的软垢。刷牙是预防牙结石形成的，一种简便而又行之有效的方法，合理的营养，粗细搭配，少吃精细食物或吃后要刷牙和漱口，养成刷牙和保持口腔卫生的良好习惯。

　　经过钙化的牙结石难以通过刷牙等传统方式清洁，但口腔洁治可以做到，也就是通常说的洗牙。

　　洗牙有手工挂治和超声洁治两种，目前大部分医院和诊所采用的是超声洁牙。手工刮治通过比较精细的龈下刮治器刮除牙齿附着的牙石和菌斑。

　　牙结石的日常预防

　　1. 养成良好的口腔卫生习惯。

　　坚持刷牙，至少每天两次，每次3分钟。刷牙是预防牙结石形成的一种简便而又行之有效的方法。牙结石的沉积是由少到多，逐渐形成的。

　　经常刷牙可将刚刚开始沉积于牙面的牙垢、牙结石及时刷掉，防患于未然。推荐选用软毛牙刷，选择合适的牙膏。

　　2. 每半年进行一次全面的口腔健康检查，以便及时发现与定位牙结石，尽早通过专业口腔洁治将其清除。

　　3. 少吃精细的食物，如：饼干、蛋糕等（精细食物粘稠性大、糖分高、极易沉积于牙面，不仅容易形成牙结石，还会造成龋齿）。